ÁREAS DE INTERVENCIÓN

II.- ÁREA DE EDUCACIÓN,FORMACIÓN Y ACCESO A LAS NUEVAS

TECNOLOGIA.

Dentro de un proceso de envejecimiento normal, la capacidad de aprendizaje no se detiene, por ello se deben desarrollar programas dirigidos a la formación y aprendizaje y fomentando la participación cultural en el entorno.
Una cuestión fundamental en la vida de toda persona es estar en contacto y relación con su entorno, tanto inmediato como social. No es adecuado permanecer ajeno a los acontecimientos y avances que día a día se producen, por lo que en esta área se busca principalmente promocionar la inclusión social de las personas mayores. Que los mayores se mantengan en contacto con todas aquellas cuestiones que forman parte de la realidad política, social, cultural, económica… es una forma de ser actores sociales activos.

Objetivos:

. Facilitar el acceso de las personas mayores a una formación sobre informática, nuevas tecnologías e Internet.

. Favorecer la jubilación como etapa activa y llena de contenido.

. Favorecer la participación e integración social en su entorno social.

. Promover el interés y la implicación de los mayores en cuestiones que les afectan a diferentes niveles (personal, familiar, local…).

Actividad: "Taller de Informatica".

Programa para acercar las nuevas tecnologías de la información y la comunicación a las personas mayores mediante la realización de cursos de informática en el centros de mayores.

El curso de informática esta formado por 5 grupos cada grupo lo contienen cuatro a cinco personas, agrupada bajo varios criterios, nivel de informática, afinidad y horario.

Contenidos:

· Modulo I: “Introducción a Windows XP”.

1. Novedades en WindowsXP

2. Conceptos básicos

3. El Escritorio

4. El Explorador de Windows

5. La Búsqueda

6. La Papelera

7. Configurar la pantalla

8. Configurar el ratón
9. Agregar o quitar programas

10. Agregar nuevo hardware

11. Configurar la impresora

12. Herramientas del sistema

13. Administrador de tareas

14. Reproductor de Windows Media

15. La ayuda de Windows

Duración de 56 horas.

· Modulo II: “Word 2003”.
1. Mi primer documento.

2. Introducción.Elementos de Word2003

3. Edición básica.

4. Guardar y abrir documentos.

5. Formato carácter y párrafo.

6. Ortografía y gramática.

7. Diseño de página.

8. Tablas.

9. Estilos.

10. Plantillas.

11. Imágenes y gráficos.

12. Impresión.

13. Páginas Web con Word2003.

14. Combinar correspondencia.

15. Esquemas.

16. Documentos maestros.
17. Crear tablas de contenidos, tablas de ilustraciones, índices.

18. Notas al pie, marcadores y referencias cruzadas.

19. Compartir documentos.

20. Organigramas y diagramas.

21. Macros. 22. Seguridad.

Duracion de 16 horas.

· ModuloIII: “Powert Point 2003”.

1. Conceptos Básicos

2. Crear una presentación

3. Guardar una presentación

4. Abrir una presentación

5. Tipos de vistas
6. Trabajar con diapositivas

7. Las reglas y guías

8. Manejar objetos

9. Trabajar con textos

10. Trabajar con tablas
11. Trabajar con gráficos

12. Trabajar con organigramas

13. La barra de dibujo

14. Insertar sonidos y películas

15. Animaciones y transiciones

Duración de 24 horas.

· Modulo IV: “Internet”.

1. Introducción.

2. Conectarse a Internet.
3. Los navegadores.

4. Los buscadores.

5. El correo.
6. Comunicarse on-line.
7. Foros y Grupos de discusión.

8. Comprar en Internet.

9. Aprender en Internet.

10. Seguridad en Internet.
11. Los Blogs.
12. La Web 2.0.
Duración de 50 horas

LA MONITORA DE INFORMATICA:

Mª ANGELES GIL CAPILLA

HORARIOS DE TALLER:

. LUNES DE 17:30 A 19:30 H.

. MARTES DE 17:30 A 19:30 H.

.MIERCOLES: 17:30 A 19:30 H.

. JUEVES: 17:30 A 19:30 H.

.VIERNES: 11:00 A 13:00 H

Distribución de la aulas de Formación:

Grupo 1
Se le ha impartido “curso de Internet “
Que constas de 12 temas este grupo comenzó el curso de Internet el año anterior por lo que seguimos el temario en el tema 3 los navegadores y de ahí hasta la unidad 12 que la terminamos el mes de marzo para comenzar el nuevo curso de” power point 2003” que comenzamos en abril y dejamos en junio final del curso.

LOS ALUMN@
Eugenio Andres

LAUDELINO

PILAR

Grupo 2

Este grupo comenzó las clases de informática por primera vez, las materias impartidas a este grupo han sido de “curso introducción a Windows XP” que consta de 15 temas , y Curso " de Word 2003".

LOS ALUMN@

Paqui, Dominga, Balbino, Antonio y Emilio.

Grupo 3:

Este grupo ya estaba el año anterior, comenzamos por repasar durante un mes aproximadamente y comenzar en la unidad 4 los buscadores el “curso de Internet” .

Este grupo solo se le ha impartido el “curso de Internet” desde octubre del 2007 hasta junio del 2008

LOS ALUMN@

Angel

Manoli

Manolo Mª Carmen

Grupo 4:

Este grupo lleva varios años, como el grupo 1 dejamos a medias en el curso anterior el “curso de Internet” que consta de 12 temas comenzando el curso desde el tema 5 el correo.

En el mes de abril comenzamos “curso power points 2003”.

LOS ALUMN@:

Amanda, Luis, Antonio, Cristina.

Grupo 5:

Este grupo esta formado por personas que era sus primeras clases y otras del año anterior , las materias impartidas a este grupo han sido de “curso introducción a Windows XP”. Curso de Word 2003” este curso nos hemos quedado en la unidad 5 .

LOS ALUMN@:

Pastora

Julian

Vito Lorenza

AREAS DE INTERVENCIÓN

Programa de Mantenimiento

de capacidades fisicas

Actividad: "Taller de Gimnasia de Mantenimiento".

La vejez es una etapa de la vida en la que es preciso poner a disposición de los individuos los recursos que les permitan ser capaces de vivirla de la forma más positiva.
En este sentido la práctica del ejercicio físico para mantenimiento, favorece en la persona mayor aspectos -físico, psíquico y social- que posibilitan el desarrollo de actitudes positivas al mismo tiempo que fomentan hábitos para paliar el deterioro propio de la edad avanzada.

Objetivos

-Retrasar el deterioro psicobiológico a través de la práctica del ejercicio suave.

-Mejorar la habilidad motriz potenciando las capacidades residuales de cada individuo.

-Incidir en la mejora de la calidad de vida de los participantes.

-Ayudar a la comprensión de las propias limitaciones al tiempo que mejoramos el rendimiento de estos mismos aspectos.

-Favorecer la socialización a través de la práctica de ejercicios en grupo.

Desarrollo

En la etapa de la vejez es muy probable que las personas mayores, debido a determinadas enfermedades o achaques, disminuyan la frecuencia y ritmo de su actividad diaria. Sin duda esta falta de ejercicio programado contribuye al propio deterioro físico, razón por la que es importante iniciarse en la práctica del ejercicio de mantenimiento de forma sistemática.

Sesión tipo

- Calentamiento permite aumentar la temperatura corporal, desentumecer los músculos, incrementar el flujo sanguíneo en el músculo y preparar al participante para la tarea.

- Presentación del/los ejercicios a los participantes: explicar que parte del cuerpo y qué capacidad física desarrolla.

- Demostración del ejercicio con el objeto de que los participantes tengan una visión clara del mismo.

- Práctica de los ejercicios mostrados.

- Relajación o Vuelta a la Calma

Programa de actividad

Presentamos un programa de ejercicios que será adaptado a los participantes del taller una vez conocidas sus capacidades físicas y/o problemáticas individuales.

Una Tabla de Ejercicios en los que se combinarán las distintas actividades físicas:
. Estiramientos. Para trabajar la musculatura de piernas, tronco, miembros superiores cuello.

. Practicar la Respiración. Fortalecimiento de músculos respiratorios, ritmo y amplitud respiratoria.

. Ejercicios de movilidad articular. Manos, brazos y hombros, Ejercicios de Tronco y Ejercicios para miembros inferiores (cadera y rodilla).

. Hábitos posturales. Práctica y recomendaciones para trabajar diversas
posturas: estática, levantar objetos, descanso, trasladar objetos, levantarse, etc.

. Tonificación. Trabajar abdominales, oblicuos, glúteos y cuadriceps.

. Ejercicios para Osteoporosis y Artrosis. Cuello, brazos, hombros, tronco.

. Ejercicios para cervicalgia y lumbalgia. Trabajar el cuello, hombros, abdominales y la musculatura lumbar.

. Ejercicios para la circulación. Masaje de piernas y ejercicios circulatorios para los miembros inferiores.

. El Equilibrio: ejercicios de coordinación dinámica general. Juegos con aros, pinzas de la ropa, balanceo con ojos cerrados, aros, balones, etc.

. Esquema corporal, de lateralidad y de orientación espacial. Con pelotas, cuerdas, espejo.

. Ejercicios de estructuración temporal y rítmica. Movimiento al ritmo y ejercicios con guías telefónicas.

HORARIO DE TALLER DE GIMNASIA DE MANTENIMIENTO 2008.

. Dias: MARTES Y JUEVES

. Horario :

- primer grupo: 9:30 a 10:30h.

- segundo grupo: 10:30 a 11:130h.

- tercer grupo: 11:30 a 12:30h